一到晚上情緒低落想哭

情緒是身體對行為成功的可能性乃至必然性，這是情景性情緒反應(yīng)，跟所處環(huán)境有關(guān)系，比如有人白天有快樂的事或有事情轉(zhuǎn)移注意力而愉悅，到晚上就會面對一些不愿意面對的環(huán)境而心情不好。每個人這種情景的原因不一樣。如果要調(diào)整這種狀態(tài)，則要先調(diào)整這個環(huán)境。