更年期肥胖如何減肥

一般來(lái)說(shuō)，更年期患者由于身體的生理變化會(huì)導(dǎo)致代謝減慢，從而引發(fā)肥胖情況。在減肥方面需要患者做到以下幾點(diǎn)：首要應(yīng)對(duì)生活方式進(jìn)行干預(yù)，如注意平衡膳食，即在飲食方面注意控制總熱卡、控制碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理分配，以防攝入過(guò)多。若攝入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝減慢、總熱...