高血壓能不能吃雞腿

一般來說，高血壓患者主要的飲食原則是低鹽低脂，低鹽即減少鈉的攝入量，這樣可以避免血管中的血容量過多導(dǎo)致壓力的增高。高血壓患者有自己的飲食金字塔，該塔的最底部是患者每天攝入的主食，以五谷雜糧為主，比如玉米、豆類、面食類的食物。該塔的倒數(shù)第二層是綠葉蔬菜與水果，患者可...