懷孕心里特別難受怎么辦

懷孕心里特別難受的發(fā)生率在20％到30％左右。首先懷孕后身體體型、心理負(fù)擔(dān)、體內(nèi)激素都會(huì)發(fā)生巨大的改變，情緒也會(huì)不穩(wěn)定。其次沒有做好心理準(zhǔn)備。所以首先要轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛好和多鍛煉。如果是激素原因?qū)е碌模枰獙I(yè)心理醫(yī)生治療，因?yàn)樵衅诓环奖阌盟帯?/p>