貧血吃維生素c有用嗎

臨床上，人體缺乏鐵、葉酸和B12會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。一般而言，由于維生素C并不是直接參與紅細(xì)胞的制造，而是在鐵的吸收中起到輔助作用，因此貧血后攝入維生素C是有用的，但要同時補充鐵。正常人平時也可多食用新鮮的蔬菜補充維生素C，有助于生長發(fā)育。