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發(fā)布時間:2020-08-19
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訪談話題
血壓高又貧血怎樣食補
一般來說,如果高血壓同時有貧血,在食補當(dāng)中不矛盾。首先要明確貧血的原因。如果是缺鐵性貧血可以補鐵,多吃牛羊狗肉或豬肝鴨血,如果缺乏葉酸則需要新鮮蔬菜。老年人不能進食過咸和肥膩的食物,只要滿足低鹽的精瘦肉或者正常每天吃的牛奶雞蛋即可。
一般來說,如果高血壓同時有貧血,在食補當(dāng)中不矛盾。首先要明確貧血的原因。如果是缺鐵性貧血可以補鐵,多吃牛羊狗肉或豬肝鴨血,如果缺乏葉酸則需要新鮮蔬菜。老年人不能進食過咸和肥膩的食物,只要滿足低鹽的精瘦肉或者正常每天吃的牛奶雞蛋即可。