貧血為什么不能吃海帶

海帶主要是含碘的食物，對(duì)于糾正貧血并不是最主要的。營(yíng)養(yǎng)性的貧血想要通過(guò)食療來(lái)改善的話，就要吃含鐵多的食物，比如雞肉等動(dòng)物的肉，還有豬肝、鴨血，這些含鐵量高且容易吸收，另外還有B12和葉酸。因此，海帶在營(yíng)養(yǎng)性貧血里面并不是一個(gè)非常重要的食物補(bǔ)充劑。