治失眠用茯神還是茯苓

研究發(fā)現(xiàn)，茯神和茯苓都可以治療失眠。一般來說，茯神本身是多菌科的一種真菌部分，主要通過寧心安神達到治療失眠的目的。而茯苓主要通過健脾養(yǎng)心以此達到寧心安神、治療失眠的效果。所以二者殊途同歸，都可以治療失眠，但通常茯神的效果可能更好一些。