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發(fā)布時(shí)間:2020-07-22
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訪談話題
經(jīng)常鍛煉能治好頸椎病嗎
頸椎病是年齡、頸部運(yùn)動(dòng)減少或固定一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的退行性病變,所以無(wú)法靠一些基本運(yùn)動(dòng)逆轉(zhuǎn)頸椎病,僅可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生?;颊呖梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)減緩頸椎病的癥狀,常見(jiàn)的自我保健方式是在頸部允許的范圍內(nèi)進(jìn)行不同方向的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),從而預(yù)防或減輕頸椎病。