吃什么降血壓最快最好

對于高血壓患者，建議其進行低鹽、低脂飲食，控制膽固醇和高脂食物的攝入，即控制膳食纖維中的熱量。若患者血壓低于160，沒有明顯的癥狀，則建議患者改善生活方式，控制體重、適當?shù)腻憻?。若患者血壓超過160，則應該進行藥物治療。另外飲食上提倡高血壓的患者可多攝入一些綠色蔬菜、水...