大便干燥怎么改善

大便干燥的改善方法包括：1、多喝水；2、改變食物的結(jié)構(gòu)，增加纖維素的攝入，比如攝入芹菜、青菜、韭菜等富含纖維素的蔬菜；3、適當(dāng)攝入一些水果，比如香蕉；4、如果癥狀仍無法緩解，就通過服用藥物來增加腸蠕動(dòng)，減少水分的吸收，軟化大便，增加大便的排出。