什么油對(duì)心腦血管好

對(duì)于心腦血管疾病，建議多攝入含不飽和脂肪酸的食物，比如茶籽油、玉米油和橄欖油，它們可以降低心血管事件的發(fā)病率。同時(shí)，患者還可服用深海魚(yú)油，它們也具有一定的降血脂和調(diào)理血管的作用。另外，患者要控制飽和脂肪酸的攝入量，比如動(dòng)物脂肪。