腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該怎么睡覺(jué)

腰椎間盤(pán)突出治療分為保守治療和微創(chuàng)治療以及開(kāi)放手術(shù)等，急性期應(yīng)當(dāng)平躺，同時(shí)睡硬板床有利于椎間盤(pán)突出的癥狀能夠得到緩解，平臥效果不太好，如果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，則應(yīng)當(dāng)佩戴圍腰，必要時(shí)需要牽引治療，睡覺(jué)盡可能的以平躺為主，減少大幅度的運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰勞累等。