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相思病怎么治療

網(wǎng)友提問 瀏覽0次 提問時間:2024-09-20 10:00 回答數(shù)量: 1
患者信息:女 23歲 病情描述:

相思病會復發(fā)嗎

最佳回答百姓健康網(wǎng)53462位專家為您在線解答

病情分析:

有了相思病應該積極的進行治療,可以考慮進行心理治療比如認知行為療法、精神分析療法、家庭療法以及人本主義療法。 如果自己的相思病是源至于自己比較自卑,而且沒有很好的獨立性,對別人過于依賴,可以考慮人本主義療法,尤其是學會認識、接受自己,克服自卑情緒,而且了解自己的需求和未來的規(guī)劃,最終成長和成熟起來,能夠?qū)崿F(xiàn)自我。 也可以考慮積極的自我調(diào)整,尤其是在相思病比較嚴重的時候?qū)W會積極轉(zhuǎn)移注意力,和自己的朋友聊天、說話或者尋求家人的理解和幫助,積極的溝通和交流是很好的緩解相思病的方法,而且尋求家人的理解和幫助也能有效的緩解負面情緒問題。

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